La vitamina B12 è fantastica.
La forma biodisponibile è l’IDROSSICOBALAMINA, da suggerire per chi ha una mutazione MTHFR, in aggiunta anche una mutazione MTR e MTRR. In questi casi sarà necessario aggiungere anche LITIO OROTATO o in forma oligopeptidica per aumentare le riserve cellulari e mitocondriali di ADENOSIL-COBALAMINA e METILCOBALAMINA.
Non esiste solo la forma metilata, cioè la METILCOBALAMINA, perché è anche necessaria l’azione dell’ADENOSILCOBALAMINA in combinazione.
Quest’ultima è utile per i nostri organi a partire dalla IDROSSICOBALAMINA.
Non dimentichiamo che MTHFR è solo uno dei tanti SNPs.
Concludendo, è importante considerare l’intera gamma di forme di B12 per ottimizzare la salute.