Come ritrovare in modo semplice equilibrio, serenità ed energia per la vita di tutti i giorni.
Imparate con questi consigli ed esercizi sperimentati come apprendere l’arte della meditazione e come possono esservi utili i numerosi vantaggi!!
Desiderate essere più tranquilli, sviluppare più fiducia in voi stessi e spezzare il ciclo dei vostri pensieri negativi?
Vi sentite spesso stressati, stanchi, tesi e non sapete come fare per cambiare le cose
Vi piacerebbe finalmente rilassavi ma andate regolarmente in bestia, vi arrabbiate per delle piccolezze e siete poi insoddisfatti con voi stessi?
Tutto questo adesso è finito! Con questa guida sul tema della meditazione avete trovato un grandioso aiuto per vivere finalmente in modo rilassato e con piena fiducia! Qui apprenderete come calmare lo stress e ritrovare la calma e la forza al vostro interno grazie alla meditazione. Imparerete inoltre a conoscere i percorsi per cambiare le abitudini indesiderate e per risanare ed arricchire le vostre relazioni.
Chiunque può imparare la meditazione.
Con i giusti esercizi, capacità di resistenza, curiosità e sincerità percepirete velocemente quanto una regolare meditazione può portare vantaggi a livello corporeo e spirituale. Verrete a conoscenza del fatto che tutto ciò di cui avete bisogno è già presente dentro di voi!
In questo utile manuale imparerete:
.1 cos’è esattamente la meditazione, come funziona e come con essa potete arricchire la vostra vita
.2 come iniziare, grazie ad una regolare meditazione, ad agire invece di reagire
.3 quali abitudini non vi fanno bene e come potete cambiarle grazie all’aiuto di una regolare meditazione
.4 cosa ha a che fare la meditazione con l’amore per sé stessi e come imparare ad amare se stessi
.5 con quali esercizi potete veramente persistere e rendere una regolare meditazione parte integrante della vostra vita
